Atasi Anosmia Akibat Covid, Lakukan Cara Ini!

Atasi Anosmia Akibat Covid, Lakukan Cara Ini!

Anosmia merupakan salah satu gejala yang dialami oleh pasien Covid-19. Gejala inilah yang membedakan Covid-19 dengan flu lainnya. Tanda pengidap anosmia yaitu kehilangan indera penciuman. Namun, ketika indera penciuman menghilang, indera perasa juga ikut menghilang. Hal ini karena smell (penciuman) dan taste (perasa) merupakan satu kesatuan untuk menciptakan sebuah flavor (rasa).

Akibat mengidap anosmia, ketika makan pasien tidak akan dapat merasakan makanan yang tengah dia santap. Ini jelas akan berpengaruh pada nafsu makan pasien yang menurun. Sebuah hal yang tidak boleh terjadi, mengingat makan secara teratur dapat meningkatkan imun tubuh. Imun tubuh adalah apa yang pasien perlukan agar cepat sembuh. Lalu, apa yang dapat kita lakukan untuk mengatasi anosmia? Ini ulasannya!

Pertama-tama, siapkan tiga benda dengan bau menyengat yang berbeda. Ketiga benda tersebut adalah kulit jeruk, minyak kayu putih, dan kayu manis. Setelah tiga benda itu terkumpul, kemudian lakukan olfactory training atau smell training (melatih indera penciuman). Latihan ini secara ilmiah dapat membantu agar anosmia yang pasien idap sembuh dengan cepat. 

Cara melatih indera penciuman (smell training) adalah dengan mencium masing-masing benda yang telah disiapkan selama 20 detik. Agar lebih maksimal, lakukan latihan ini sebanyak dua kali sehari hingga indera penciuman kembali.

Itulah cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi anosmia akibat Covid. Semoga indera penciuman Anda lekas kembali sehingga dapat menyantap makanan dengan enak lagi! Jangan lupa untuk terus menaati protokol kesehatan, ya! Ini kita lakukan agar kita dan semua orang yang kita sayang tetap sehat dan aman.


Baca lainnya

0 Komentar :

Anda belum bisa berkomentar, Harap masuk terlebih dahulu.