Musim Hujan di Garut, Apa Saja yang Harus Dipersiapkan?

Memasuki bulan Oktober, musim hujan mulai datang. Tiap daerah memiliki tingkat intensitas yang berbeda satu sama lain, sehingga masyarakat harus melakukan persiapan untuk menghadapi musim hujan. Terlebih untuk Warginet yang harus bepergian untuk bekerja, ada beberapa hal yang mesti dipersiapkan. Apa saja itu? Yuk simak di bawah.

1. Membawa payung atau jas hujan

Payung dan jas hujan menjadi dua hal esensial yang wajib dibawa saat musim hujan. Hal ini membantu kita agar tetap bisa melakukan kegiatan meski hujan turun. Jas hujan dan payung menjadi pelindung kita agar tidak terkena air hujan secara langsung.

2. Menggunakan baju hangat

Musim hujan membuat suhu udara menjadi lebih dingin dan membuat kita malas beraktivitas. Apalagi kalau kamu punya alergi terhadap suhu dingin, akan menganggu aktivitasmu. Untuk itu, gunakan baju hangat agar tubuhmu tidak kedinginan dan bisa melakukan aktivitas seperti biasa.

3. Menjaga kekebalan tubuh

Saat musim hujan, penyebaran kuman dan infeksi pun lebih cepat, sehingga tubuh lebih rentan terkena penyakit. Untuk mengatasinya, konsumsi vitamin dan suplemen secara teratur juga menjaga pola makan.

4. Menjaga pola makan

Perpindahan cuaca dari panas ke hujan membuat tubuh kita rentan sakit karena perbedaan suhu. Selain menjaga kekebalan tubuh dengan mengonsumsi vitamin, kita juga perlu menjaga pola makan sehat untuk mendukung imunitas tubuh yang baik. Konsumsi makanan yang bergizi dan sehat agar daya tahan tubuh tetap terjaga.

5. Membersihkan selokan atau parit untuk meminimalisir banjir

Periksa selokan atau parit sekitar rumah apakah ada yang mampet atau tidak. Jangan lupa untuk membersihkannya agar tidak terkena banjir karena selokan yang mampet. 

Terapkan perilaku hidup bersih dan sehat agar terhindari dari gejala penyakit di musim hujan, ya Warginet.