14 April Diperingati sebagai Hari Tertawa Internasional, Ini Dia Sejarahnya

Hari Tertawa Internasional diperingati setiap 14 April sebagai momen melepas stres, meningkatkan kesehatan, dan mempererat hubungan sosial melalui tertawa.

Hari Tertawa Internasional diperingati setiap tanggal 14 April sebagai momen untuk mengingat pentingnya tertawa dalam kehidupan sehari-hari. Peringatan ini menjadi pengingat bahwa Hari Tertawa Internasional memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan fisik, mental, dan hubungan sosial.

Baca juga: 5 Kunci Rahasia Agar Bisa Hidup Bahagia

Sejarah Hari Tertawa

Hari Tertawa Internasional pertama kali diperkenalkan pada tahun 1997 oleh Izzy Gesell yang dikenal sebagai konsultan humor dan psikolog. Ia menilai bahwa tertawa merupakan aktivitas penting yang berdampak besar terhadap kesehatan serta keseimbangan emosional seseorang.

Menurut Izzy Gesell, tertawa termasuk salah satu aktivitas paling sehat setelah bernapas karena mampu membantu tubuh menjadi lebih rileks dan nyaman. Gagasan ini kemudian berkembang menjadi Hari Tertawa Internasional yang diperingati setiap tahun sebagai pengingat untuk sejenak melepas tekanan hidup.

Manfaat Tertawa

Hari Tertawa Internasional juga mengingatkan bahwa tertawa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti membantu meredakan stres dan mengurangi kecemasan dalam kehidupan sehari-hari. Selain itu, tertawa juga mampu meningkatkan rasa percaya diri serta membantu seseorang menghadapi perubahan dengan lebih positif.

Berdasarkan penelitian dari Universitas Maryland, tertawa dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh sehingga berdampak baik bagi kesehatan jantung. Dalam kehidupan sosial, orang yang lebih sering tertawa cenderung lebih mudah diterima, cepat bergaul, serta mampu menyebarkan suasana bahagia di sekitarnya.

Baca juga: Indonesia Jadi Negara Paling Bahagia Kalahkan Jepang

Nah Warginet, Hari Tertawa Internasional bisa menjadi pengingat sederhana untuk lebih sering tertawa dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Dengan tertawa, kamu tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga menciptakan suasana yang lebih hangat dan penuh kebahagiaan.

Sumber: Radio Republik Indonesia (RRI)