Menurut Studi Instagram dan Tiktok Membuat Lebih Buruk Bagi Kesehatan Mental 

Dampak dari media sosial sangat bergitu berpengaruh pada kesehatan mental, terutama aplikasi Tiktok dan Instagtam. Begini menurut studi. 

Dibandingkan WhatsApp dan Facebook, Instagram dan Tiktok menjadi media sosial yang berdampak buruk bagi kesehatan mental. Studi ini disampaikan dalam World Happiness Report dikutip dari The Guardian. 

Alasannya karena media sosial Instagram dan Tiktok mengandalkan sistem algoritma yang cenderung berdampak negartif. Artinya, aplikasi ini membuat para penggunannya ingin terus melihat konten secara terus berulang. 

Berbeda dengan WhatsApp dan Facebook yang lebih fokus pada komunikasi dengan sesama teman atau orang lain. Jadi dampaknya lebih baik untuk kesehatan mental dibandingkan Instagram atau Tiktok. 

Baca juga: Melihat Akar Krisis Kesehatan Mental pada Remaja dari Perundungana

Dari studi di 17 engara Amerika menggunakan WhatsApp dan Facebook berkaitan dengan tingkat kepuasan hidup lebih tinggi. Sedangkan pengguna Instagram dan Tiktok, juga X berkaitan dengan tingkat kebahagiaan lebih rendah dan munclnya kesehatan mental. 

Penggunaan media sosial ini juga sangat berdampak besar pada anak muda. Yang mana banyaknya anak muda di dunia ini merasa kurang bahagia dari penggunaan media sosial. 

Dilansir dari kompas.com, berdasarkan hasil penelitian dari Timur Tengah dan Afrika Utara, aplikasi yang bersifat visual dan pasif, terutama yang dipenuhi konten dari influencer, lebih berisiko bagi kesehatan mental.

Baca juga: Mengenal Silent Walking untuk Kesehatan Mental

Dari samping itu, waktu penggunaan media sosial juga jadi hal yang harus diperhatikan. Harus adanya keseimbangan dari segi waktu yang membuat kesehatan mental lebih baik, bukan malah memperburuk.