Fakta Menarik, Indonesia Jadi Negara Paling Hobi Tidur di Dunia

Hobi tidur menjadi kebiasaan favorit banyak orang. Indonesia bahkan menempati posisi pertama negara paling hobi tidur di dunia menurut riset IKEA Sleep Report 2025.

Hobi tidur saat ini tidak lagi dianggap sebagai rutinitas malam, tetapi sudah menjadi bagian penting dalam gaya hidup masyarakat modern. Hal ini terlihat dari hasil riset global yang menempatkan Indonesia sebagai negara dengan penduduk paling suka melakukan tidur.

Baca juga: Bukan Cuma Insomnia, Ini Macam-Macam Gangguan Tidur Lainnya!

Hobi Tidur Jadi Gaya Hidup Global

Hobi tidur memiliki peran penting bagi kesehatan karena membantu proses pemulihan tubuh setelah banyak melakukan aktivitas seharian. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa tidur yang cukup berhubungan erat dengan peluang hidup lebih panjang dan kualitas hidup yang lebih baik.

Kondisi tersebut tercermin dalam studi daring yang dilakukan oleh perusahaan furnitur asal Swedia, IKEA. Melansir dari CNBC Indonesia, riset tersebut mengikutsertakan 55.221 responden dari berbagai negara untuk melihat kebiasaan tidur dan perbedaannya di seluruh dunia.

Daftar Negara Paling Hobi Tidur di Dunia

Hasil riset menempatkan bahwa Indonesia menempati posisi teratas sebagai negara yang warganya paling hobi tidur di dunia. Berdasarkan data IKEA Sleep Report 2025, berikut lima negara yang tercatat sebagai penduduk paling menikmati waktu tidur:

1. Indonesia sebesar 73 persen responden mengaku sangat menikmati tidur

2. Thailand mencatatkan angka 71 persen penduduk gemar tidur

3. Filipina berada di urutan ketiga dengan 68 persen responden

4. Singapura memiliki persentase 66 persen warga yang menyukai tidur

5. Mesir menempati posisi kelima dengan angka 65 persen

Selain itu, riset ini juga mencatat fakta menarik lainnya. Sebanyak 64 persen warga Mesir menilai kualitas tidur mereka baik dan tertinggi dari seluruh negara yang disurvei, sementara 37 persen penduduk India mengaku menggunakan obat tidur, dan Jepang memiliki durasi tidur paling singkat hanya 6 jam 10 menit.

Baca juga: Sering Pusing Saat Bangun Tidur? Ternyata ini Penyebabnya

Nah Warginet, predikat Indonesia sebagai negara paling hobi tidur ini memperlihatkan bahwa tidur bukan sekadar kebiasaan, tetapi kebutuhan penting bagi kesehatan. Jadi, tidak ada salahnya untuk mulai menjaga pola tidur yang baik agar tubuh tetap bugar serta rutinitas harian berjalan lebih maksimal.