Sebanyak 73 persen, yang dilaporkan bertajuk IKEA Sleep Report 2025, menempatkan Indonesia pada peringkat pertama negar
Gangguan pencernaan makanan seringkali dikaitkan soal makanan. Terutama makana pemicu asam lambung. Padahal, kondisi t
Membeli baju thrifting masih menjadi pilihan banyak orang. Saat membeli baju thrifting tak cukup hanya dicuci biasa saj
Saat hujan turun tiba, kamu pastinya mencari kehangatan, salah satunya menutup badan dengan selimut. Ternyata tak hanya
Terdapat ungkapan studi dari Cochrane yang menujukan bahwa olahraga membantu redakan gejala depresi, setara dengan tera
Tidak hanya manfaat untuk kesehatan jantung pada manusia, ikan tuna juga memiliki asam lemak omega-3 yang membantu kura
Ginjal berperan dalam menyaring limbah dan kelebihan cairan dari darah untuk dibuang sebagai urine, sekaligus menjaga ke
Self care adalah tindakan sadar yang dilakukan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan fisik, mental, dan emosional dir
Blue matcha, yang saat ini sedang viral tidak mengandung kafein, terbuat dari bubuk bunga telang yang dikeringkan, berbe
Data kesehatan nasional menunjukkan adanya peningkatan nyata gangguan mental pada kelompok usia muda, terutama depresi.
Stres dipicu oleh kebiasaan yang tanpa sadar selalu dilakukan oleh diri sendiri dan bahkan sering diabaikan begitu saja.
Terlalu sibuk dengan rutinitas yang setiap hari dilakukan? Kamu membutuhkan waktu untuk menikmati hidup secara sadar. Ya
