Mengapa 6 Mei Jadi Hari Tanpa Diet Internasional? Ini Maknanya

Hari Tanpa Diet Internasional diperingati setiap 6 Mei sebagai pengingat pentingnya menjaga kesehatan tubuh tanpa tekanan standar kecantikan dan diet ekstrem.

Hari Tanpa Diet Internasional atau Diet No International diperingati setiap 6 Mei sebagai pengingat pentingnya menjaga kesehatan tubuh tanpa tekanan standar kecantikan yang tidak realistis. Peringatan ini juga menyoroti dampak budaya diet yang kerap memicu gangguan makan hingga tekanan sosial di masyarakat.

Baca juga: Hari Bidan Sedunia Jadi Momentum Apresiasi, Ini Peran dan Cara Menghargainya

Sejarah Hari Tanpa Diet

Melansir National Today, Hari Tanpa Diet Internasional pertama kali digagas oleh Mary Evans Young pada tahun 1992. Ia tergerak setelah mengalami tekanan standar tubuh serta gangguan makan yang berdampak langsung pada kondisi kesehatan mentalnya.

Dilansir dari Britannica, sejarah diet telah berkembang sejak abad ke-18 melalui George Cheyne yang memperkenalkan pola makan tertentu. Tren ini berlanjut dari metode William Banting hingga konsep kalori oleh Lulu Hunt Peters pada abad berikutnya.

Makna dan Pesan Kesehatan

Hari Tanpa Diet Internasional mengajak masyarakat untuk lebih menerima keberagaman bentuk tubuh dan tidak terjebak pada standar kecantikan semata. Kampanye ini juga menekankan pentingnya menghindari diet ekstrem yang berisiko bagi kesehatan fisik maupun mental.

Di era modern, tekanan dari media dan industri kecantikan memperkuat standar tubuh ideal yang sulit dicapai. Simbol pita biru muda digunakan sebagai bentuk dukungan agar masyarakat lebih bijak dalam menyikapi tren diet yang berkembang.

Baca juga: 14 April Diperingati sebagai Hari Tertawa Internasional, Ini Dia Sejarahnya

Melalui peringatan Hari Tanpa Diet Internasional, masyarakat diharapkan lebih fokus pada keseimbangan pola hidup sehat yang berkelanjutan. Nah Warginet, menjaga kesehatan tanpa tekanan berlebihan dapat menjadi langkah sederhana untuk hidup lebih nyaman dan percaya diri setiap hari.

Sumber: Radio Republik Indonesia (RRI)