KESEHATAN

Self control menjadi kunci dalam menjaga kualitas ibadah di bulan Ramadan, simak lima strategi efektif mengelola emosi

Sahur perlu diperhatikan agar puasa lancar, hindari makanan tinggi garam, lemak, dan gula supaya tidak cepat haus serta

Puasa memberikan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental yang dapat membantu metabolisme, berat badan, hingga kes

Mudah ngantuk saat puasa di bulan Ramadan ternyata bukan karena makan nasi  saat sahur, melainkan kurangnya tidur, kad

Berikut tips berbuka puasa sehat agar perut tidak kaget setelah seharian menahan lapar, mulai dari rehidrasi hingga pol

Tidur setelah sahur dapat memengaruhi pencernaan, kualitas istirahat, hingga risiko asam lambung jika dilakukan tanpa j

Begadang saat puasa dapat meningkatkan risiko diabetes, gangguan konsentrasi, kelelahan, perubahan suasana hati, hingga

Mikroplastik menyusup ke tubuh melalui makanan, minuman, dan udara, sehingga penting mengenali risiko mikroplastik sert

Saat ini plastik tak terpisahkan dari kehidupan, namun partikel mikroplastik ditemukan dalam darah, ASI, hingga feses b

Rekomendasi takjil sehat dan aman untuk lambung saat puasa agar terhindar dari maag dan asam lambung selama bulan Ramad

Berikut tips agar tetap fit selama puasa di bulan Ramadan dengan pola makan seimbang, cukup cairan, olahraga, hingga ti

Berikut 21 penyakit dan layanan medis yang tidak ditanggung BPJS Kesehatan per Februari 2026 sesuai Perpres Nomor 82 Ta